宝宝不爱睡觉诗安国际老师帮您支招

  宝宝不爱睡觉诗安国际老师帮您支招!诗安国际月子会所的老师您好!家宝宝整天不爱睡觉,好不容易睡着了,刚过半个小时就又醒了,请问宝宝为什么总是醒来?是不是哪里不舒服啊?他一天需要多少睡眠时间?” 来自一位读者的留言。

  其实宝宝的睡眠问题跟我们大人的睡眠习惯有很大的区别,如果不了解这种区别,妈妈们会常有这样的困扰问题。其实,婴儿睡眠的真正难点,不在于入睡,而是睡眠状态的维持。让我们先来了解一下宝宝们到底是如何睡觉的,这样就能了解究竟是宝宝的睡眠出了问题还是妈妈们的要求太高。

  不同年龄阶段宝宝的睡眠需求

  存在差异

  


  新生儿宝宝

  他没有白天夜晚的概念,吃饱了就睡,饿了就醒,思想非常简单,一睡就是2~4个小时。大约从6周的时候开始宝宝的睡眠时长就逐渐延长。

  3个月的宝宝

  宝宝的睡眠开始变得规律,常有3次小睡,每天睡眠的时间约为15个小时,其中夜间睡眠时间约9个小时。

  6个月的宝宝

  每天需要的睡眠时长为14~15个小时,白天常有2次小睡,每次约为2个小时左右。

  9个月的宝宝

  每天需要的睡眠时长为14个小时左右,白天2次小睡,但每次的睡眠时长有所减少。

  1~2岁的宝宝

  每天睡眠时长13~14个小时,这个阶段的宝宝会在清晨醒的很早,一宿能睡很长时间。白天小睡的情况很少。

  2~3岁的宝宝

  每天所需睡眠时长为12个小时左右,中午时会需要睡个午觉。

  宝宝不爱睡觉诗安国际老师帮您支招!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。